Van overleven naar weer durven leven na een groot verlies
Succes verhalen
Een man van middelbare leeftijd kwam bij Coaching praktijk "de Liemers" ruim twee jaar na het verlies van zijn partner. Hoewel hij zijn leven ogenschijnlijk weer "op de rit" had — hij werkte weer en deed de nodige sociale dingen — voelde hij zich van binnen volledig verdoofd. Hij omschreef het als leven in een grijze mist. Praten met een psycholoog had hem geholpen om het verlies te begrijpen, maar de zwaarte in zijn lichaam en de emotionele blokkade bleven. Hij was bang dat dit "het nieuwe normaal" was.
Het resultaat was geen "einde aan het verdriet", maar een einde aan de verdoving. De grijze mist trok op. De cliënt merkte dat hij niet meer alleen de pijn voelde, maar ook weer kon genieten van kleine dingen en weer verbinding kon maken met zijn omgeving. Hij omschreef het als: "Het verlies is er nog steeds, maar het zit me niet meer in de weg. Ik voel me weer levend in plaats van een toeschouwer van mijn eigen leven."
Bij deze cliënt zagen we met het Affectief Verwerkings Model (AVM) dat de rouw was "vastgezet" in zijn systeem. Uit zelfbescherming had zijn lichaam de toegang tot zijn gevoel afgesloten. Tijdens de sessies hebben we niet alleen over het gemis gepraat, maar hebben we de gestokte emoties in de diepere laag (het affect) voorzichtig weer de ruimte gegeven. Door de fysieke blokkades rondom het verdriet aan te pakken, kon de natuurlijke verwerking die al die tijd stil had gestaan, eindelijk weer op gang komen.