Het Affectief Verwerkings Model (AVM): Vrij van belemmerende patronen

​Blijf je maar piekeren over het verleden? Heb je last van angsten die je niet kunt beredeneren, of voel je je vaak emotioneel geblokkeerd? Soms weten we met ons hoofd heel goed waar de pijn zit, maar verandert er in ons gevoel niets. Het Affectief Verwerkings Model (AVM) is een krachtige methode om juist die diepere laag te bereiken en blijvend te herstellen.

​Wat is AVM Therapie?

​AVM staat voor het Affectief Verwerkings Model. In tegenstelling tot veel andere vormen van coaching of therapie, die zich vooral richten op praten en gedrag, gaat AVM naar de kern van je gevoelsleven: het affect.

​Onverwerkte gebeurtenissen of patronen uit het verleden worden vaak opgeslagen in ons zenuwstelsel. Dit uit zich in het dagelijks leven als stress, paniek, somberheid of het gevoel 'vast' te zitten. Met AVM therapie bij Coaching praktijk De Liemers kijken we niet alleen naar het verhaal, maar vooral naar de emotionele lading die eronder ligt.

​Hoe werkt de methode?

​Tijdens de sessies maken we gebruik van een gestructureerde aanpak om blokkades in je gevoelswereld op te sporen. We werken aan drie belangrijke pijlers:

1. ​Herkenning: Inzicht krijgen in welke emotionele patronen jou momenteel belemmeren.

2. ​Ontlading: Het veilig en gecontroleerd verwerken van de opgeslagen emoties (het affect).

3. ​Autonomie: Je leert hoe je weer de regie krijgt over je eigen gevoelsleven, zodat je niet langer overspoeld wordt door emoties uit het verleden.

​Wanneer kiezen voor AVM?

​AVM therapie is bijzonder effectief voor mensen die het gevoel hebben dat ze "uitgepraat" zijn, maar nog steeds klachten ervaren. Denk hierbij aan:

• ​Hardnekkige angst- en paniekgevoelens.

• ​Een constant gevoel van onrust of alertheid (stress).

• ​Moeite met het aangeven van grenzen.

• ​Traumatische ervaringen die nog steeds invloed hebben op het nu.

• ​Lichamelijke klachten zonder aanwijsbare medische oorzaak.

​Jouw pad naar emotionele vrijheid in De Liemers

​In mijn praktijk in Lobith bied ik een veilige en rustige omgeving om met dit model aan de slag te gaan. Het doel is simpel: zorgen dat je hoofd en je hart weer op één lijn komen. Wanneer je emoties weer vrij kunnen stromen, ontstaat er ruimte voor ontspanning, zelfvertrouwen en nieuwe energie.

​Ben je klaar om de ballast uit het verleden echt los te laten?

Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we of het Affectief Verwerkings Model de juiste stap is voor jouw herstel.

AVM werkt vooral met het emotionele en lichaamsgeheugen — niet met het cognitieve verhaal.
Dit maakt de methode effectief, snel en vaak minder belastend dan therapieën waarbij het trauma uitgebreid besproken moet worden.

• Snel resultaat: Het is een kortdurende interventie waarbij al na één tot drie sessies duidelijke veranderingen merkbaar kunnen zijn.

• Exploratief: Je hoeft niet van tevoren precies te weten waar de emotie vandaan komt; de methode spoort de oorspronkelijke inprenting tijdens de sessie op. 

Veiligheid en regie staan centraal

Binnen AVM staat veiligheid altijd voorop. De cliënt behoudt regie over het tempo en de diepgang van het proces. We werken niet forcerend, maar volgen wat zich aandient.

Dit maakt AVM bijzonder geschikt voor mensen die:

• eerder therapie als te intens hebben ervaren

• snel overprikkeld raken

• moeite hebben met praten over emoties

• behoefte hebben aan een lichaamsgerichte benadering

Heb je al talloze gesprekken gevoerd, maar blijven je klachten hardnekkig aanwezig? AVM richt zich op de diepere verwerking, voorbij woorden alleen.