“Coaching tegen angst en paniek in Lobith | Praktijk de Liemers”

Angst en Paniek doorbreken met het Affectief Verwerkings Model (AVM)

​Voel je de paniek soms zomaar opkomen? Word je beheerst door angst die je met je verstand niet kunt sussen? Als angst de regie overneemt, wordt je wereld steeds kleiner. Bij Coachingpraktijk De Liemers help ik je om de cirkel van angst te doorbreken. Niet door er eindeloos over te praten, maar door de emotionele blokkade bij de bron aan te pakken met de AVM-methode.

Therapie bij angst en paniek

    

Waarom praten alleen vaak niet helpt bij angst

​Angst en paniek zitten niet in je 'denkende brein', maar in je 'voelende brein' en je zenuwstelsel. Je wéét wel dat die paniekaanval in de supermarkt niet nodig is, maar je lichaam reageert tóch met hartkloppingen, zweten of hyperventilatie.

​Het Affectief Verwerkings Model (AVM) richt zich op deze diepere laag. We kijken naar de onderliggende emotionele lading (het affect) die de angst voedt. Door deze lading te verwerken, leert je systeem dat het veilig is en neemt de noodzaak voor een paniekreactie af.

         

 

Hoe helpt AVM bij jouw angstklachten?

​Binnen mijn praktijk in De Liemers gebruiken we AVM om weer rust en veiligheid in je systeem te brengen. De voordelen van deze aanpak:

  • ​Directe ontspanning van het zenuwstelsel: Je leert signalen van angst herkennen en kalmeren voordat ze escaleren.

  • ​Aanpak van de oorzaak: We sporen de emotionele blokkades op die onder de angst liggen.

  • ​Regie terugkrijgen: Je bent niet langer slachtoffer van je angst, maar krijgt tools om weer vol vertrouwen in het leven te staan.

  • ​Lichaamsgericht: We werken met wat je voelt, waardoor de fysieke symptomen van paniek sneller afnemen.

   

Voor wie is dit traject?

​Deze gespecialiseerde vorm van coaching is geschikt voor iedereen die last heeft van:

  • ​Paniekaanvallen en hyperventilatie.

  • ​Sociale angsten of faalangst.

  • ​Een constant gevoel van onrust of 'aan' staan.

  • ​Specifieke fobieën of gegeneraliseerde angst.

Wat kun je verwachten?

minder angst en spanning
meer rust en vertrouwen in je lichaam
meer regie in situaties die eerder paniek opriepen
beter omgaan met triggers
De therapie verloopt in jouw tempo, zonder overweldiging.

     

     

Jouw weg naar een vrijer leven

​Het is tijd om de angst niet langer je dag te laten bepalen. In een veilige setting in De Liemers onderzoeken we samen hoe het AVM-model jou kan helpen om weer vrijuit te ademen en te bewegen.

​Wil jij de regie over je leven terug?

Zet vandaag de eerste stap. Je bent van harte welkom voor een kennismakingsgesprek.

‐-------------------------'

  In het begin misschien een beetje spannend, maar Peter wist mij gelijk al zoveel meer te raken dan ooit iemand gedaan had… het heeft me 100% geholpen om weer de goeie richting op te gaan en ik kan het iedereen aanraden.

M.E

----------------------------------------------

Na de sessie en nog steeds een heel rustig en fijn gevoel in mijn hoofd / lijf. Het lijkt wel of ik luchtiger in het leven sta.
Me minder druk maak om dingen en de gebeurtenissen gedurende dag.
Ik weet niet hoe ik het beste kan omschrijven maar het lijkt wel of er een jas is uitgedaan wat me "lucht" geeft.
Echt zo fijn & bijzonder.

THANKS

                                                                

---------------------------

Peter is een prettig persoon die je op je gemak stelt en de tijd neemt.
Ook vooraf door een uitgebreid gesprek.
Bijzondere ervaring en raar te merken waar je onderbewuste je naar toe brengt. Trillingen en aanspannen van al mijn spieren, letterlijk alles er uit geschut. Zo apart.
Met een heel blij gevoel naar huis gegaan.

---------------------------------

 

Coachingpraktijk De Liemers helpt cliënten uit Zevenaar, Duiven, Westervoort en Arnhem met gespecialiseerde AVM therapie voor duurzaam herstel."