Waarom AVM bij rouw en verlies?

Traditionele rouwbegeleiding richt zich vaak op het praten over het verlies. Hoewel dat helpend is, zit rouw vaak dieper: in je lichaam en in je onbewuste gevoelswereld (het affect).

Het Affectief Verwerkings Model (AVM) is bijzonder effectief bij rouw omdat het:

- De blokkade opzoekt: Soms 'bevriezen' we in ons verdriet. AVM helpt om de natuurlijke stroom van rouw weer op gang te brengen.

- Lichaamsgericht werkt: Rouw geeft vaak fysieke klachten (druk op de borst, vermoeidheid). We werken aan het ontladen van deze fysieke spanning.

- Ruimte maakt voor de toekomst: Zonder het verlies te vergeten, helpt AVM je om de emotionele lading te verwerken, zodat er weer ruimte komt voor leven in plaats van alleen overleven.

Hoe ziet de begeleiding eruit?

In mijn praktijk in De Liemers bied ik een veilige haven voor jouw verlies. Of het nu gaat om het overlijden van een dierbare, het verlies van je gezondheid of een scheiding; elk verlies verdient aandacht.

1. Erkenning van de pijn: We maken ruimte voor het verhaal en de emoties die er mogen zijn.
2. Werken met het model: We gebruiken AVM om te kijken waar de verwerking stagneert en hoe we de emotionele blokkades kunnen verzachten.
3. Integratie: We zoeken naar een manier waarop het verlies een onderdeel van je leven wordt, zonder dat het je volledig beheerst.

Zet de stap naar herstel
Rouw hoef je niet alleen te dragen. Laten we samen kijken hoe de AVM-methode jou kan ondersteunen in deze moeilijke periode.

Cliënt aan het woord: "De zwaarte werd weer draagbaar verdriet"

​De voorgeschiedenis: Bevroren in de tijd

Toen Ellen (52) zich aanmeldde bij Coachingpraktijk De Liemers, was het drie jaar geleden dat ze haar moeder had verloren. Hoewel ze in het dagelijks leven goed functioneerde, voelde ze zich "emotioneel bevroren". Ze kon niet meer echt lachen, maar ook niet meer echt huilen. Ze voelde een constante, loodzware druk op haar maag en borst. "Ik heb het gevoel dat ik nog steeds in die eerste week na haar overlijden sta," legde ze uit. "Ik ben blijven stilstaan terwijl de wereld doordraaide."

​De aanpak met AVM: De bevriezing ontdooien

In de sessies met het Affectief Verwerkings Model (AVM) werd al snel duidelijk dat Ellen's rouwproces was gestagneerd. Haar systeem was in een shocktoestand gebleven om haar te beschermen tegen de enorme pijn. Praten over haar moeder deed ze wel, maar de emotionele ontlading bleef uit.

​In plaats van te analyseren waarom ze niet kon huilen, richtten we ons op de fysieke sensatie van de "zwaarte". Door de AVM-technieken kreeg haar lichaam de veiligheid die het nodig had om de opgeslagen rouw laagje voor laagje toe te laten. De "bevriezing" begon langzaam te ontdooien. De focus lag niet op het vergeten van het verlies, maar op het weer laten stromen van de gestokte emoties.

​Het resultaat: Weer verbinding met het leven

Na vier sessies merkte Ellen een opvallende verandering. De fysieke druk op haar borst was verdwenen.

​"Ik dacht dat ik de rest van mijn leven die zwaarte met me mee moest dragen," vertelde Ellen. "Maar door de AVM-sessies is de rauwe, blokkerende pijn veranderd in een zacht, draagbaar verdriet. Ik kan eindelijk weer met liefde aan mijn moeder denken zonder dat mijn hele systeem in de kramp schiet. Ik ben niet meer bevroren; ik leef weer."