REGRESSIE THERAPIE

Een hele mooie vorm van psychotherapie is regressietherapie. Met deze therapie wordt toegang verkregen tot het onderbewustzijn, zonder dat de cliënt onder hypnose gaat.

Regressietherapie gaat ervan uit dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden.

Deze benadering is vergelijkbaar met holisme: alles is één geheel en alles staat in verbinding met elkaar. Door het onderbewuste te onderzoeken, kunnen klachten die zich bijvoorbeeld lichamelijk, psychisch of mentaal manifesteren, worden opgelost. De oorzaak zit vaak in het onderbewuste; oude pijn, onverwerkt verdriet, trauma’s, weggestopte gevoelens en herinneringen. De holistische benadering is dat er niet gekeken wordt naar de klacht zelf, maar naar waar de oorzaak ligt. En van daaruit wordt het probleem (de klacht) aangepakt.

Alles wat we in het verleden gevoeld, gehoord, gezien, gedacht, geroken en geproefd hebben kunnen we in trance opnieuw ervaren. Trance is een natuurlijk verschijnsel dat vanzelf ontstaat als we ons ergens op concentreren.

Herbeleving is een heel persoonlijke ervaring. Sommige mensen zien min of meer duidelijke beelden, anderen voelen vooral hun lichaam en weer anderen 'weten' het gewoon. Tijdens herbeleving blijf je je bewust van het contact met de therapeut, terwijl je tegelijkertijd beelden, gevoelens en andere indrukken uit het verleden ervaart. Hierdoor ontdek je hoe die vroegere ervaring tot nu toe heeft doorgewerkt.

De praktijk

De therapie begint met een relatief kort intakegesprek. Tijdens dit gesprek verzamel ik de informatie die nodig is voor de herbelevingen die volgen. Ik zoek naar een rode draad, naar thema's die in je leven een rol spelen. Tevens stelt het ons in staat alvast wat aan elkaar te wennen.

De sessies daarna zijn herbelevingen van die onverwerkte ervaringen in het verleden. Samen pellen we laagje voor laagje dat verleden af. Door de procesmatige aanpak ervaar je een diepgaand veranderingsproces met blijvend resultaat.

Een sessie duurt over het algemeen 1.5 a 2 uur per keer. Door de doelgerichte manier van werken blijkt regressietherapie meestal een snelwerkende therapie te zijn. Van tevoren is echter niet aan te geven hoeveel sessies nodig zullen zijn. Dit is onder meer afhankelijk van de complexiteit en de aard van klacht.

Wetenschappelijk is het bewezen dat regressietherapie een van de doeltreffendste manier is om fysieke en mentale klachten op te lossen.

In mijn praktijk combineer ik regressie therapie samen met NLP coaching en cognitieve gedragstherapie