Je hele leven is jouw lichaam de drager van al je ervaringen. Alles wat je ooit meemaakt en ervaart wordt geregistreerd en verwerkt door je zenuwstelsel en opgeslagen in je lichaam. Al die geïntegreerde ervaringen vormen samen je onderbewustzijn, de achtergrond die gestalte geeft aan wie jij bent en hoe je in de wereld staat.
Soms zijn ervaringen zo overweldigend dat ze ons zenuwstelsel overbelasten en het de stress die door deze gebeurtenissen veroorzaakt wordt niet kan verwerken. Dat noemen we trauma, een verwonding van ons innerlijke zelf. Dat hoeven overigens niet altijd de meest vreselijke gebeurtenissen te zijn; soms is een kleine of steeds terugkerende opmerking van iemand die je graag ziet bijvoorbeeld al genoeg.
Op dat moment is het alsof er een stukje van je persoonlijkheid bevriest. Een stukje van jezelf dat allerlei strategieën ontwikkelt om ervoor te zorgen dat je die onmogelijke stress kan overleven en de pijn van het trauma niet hoeft te voelen. Zo ga je je misschien heel klein maken om niet gezien te worden, of net heel groot om nooit meer over je heen te laten lopen. Misschien ga je beter je best doen zodat iemand anders je toch graag zou zien.
Dat trauma laat tegelijkertijd ook een afdruk na in je lichaam in de vorm van een lichaamsgevoel, bijvoorbeeld een dichtgeknepen keel, een zwaar gevoel op de borst of spanning in de buik. Deze lichaamsgevoelens zijn een residu van het oorspronkelijke trauma in ons lichaam.
En vanaf nu zal dat bevroren stukje van jezelf wakker worden als je dat lichaamsgevoel opnieuw ervaart en terug net dezelfde doen om ervoor te zorgen dat je die stress van dat eerste moment toch maar niet terug hoeft te ervaren, ook als dat eigenlijk al lang niet meer nodig .
Transpersoonlijke regressietherapie.
Transpersoonlijke regressietherapie betekent dat we voorbij de grenzen van het persoonlijke gaan. Transpersoonlijke regressietherapie maakt gebruik van beelden en belevingen die opkomen vanuit het onderbewuste.
✨ Hoe werkt regressietherapie?
Tijdens een sessie word je in diepe ontspanning gebracht, vergelijkbaar met meditatie. Je bent volledig bij bewustzijn en houdt altijd de regie. Vanuit deze ontspannen staat wordt het makkelijker om toegang te krijgen tot oude herinneringen en gevoelens.
Samen onderzoeken we de momenten dieverbonden zijn met jouw klachten. Je hoeft ze niet alleen te herinneren, maar gaat ze vooral voelen en verwerken. Door de emotionele lading los te laten, verdwijnt de onbewuste invloed die je nu nog belemmert.
🌱 Voor wie is regressietherapie geschikt?
Regressietherapie is er voor iedereen die merkt dat er iets blokkeert in het leven. Of je nu weinig herinneringen hebt aan je kindertijd, kampt met angst of stress, lichamelijke klachten ervaart of steeds in dezelfde patronen terechtkomt – deze therapie kan je helpen om bij de bron te komen en blijvende verandering te ervaren.
✨ Regressietherapie helpt je om het verleden te helen en de toekomst vrijer tegemoet te gaan. Het geeft je kracht, rust en nieuwe inzichten.
Regressietherapie is een krachtige methode om niet alleen symptomen te verlichten, maar de diepere oorzaak van je klachten aan te pakken. Het helpt je de regie over je eigen leven terug te krijgen en je potentieel volledig te benutten.
Voor wie is regressietherapie geschikt?
* Trauma * Angsten en fobieën * Lichamelijke kwalen en ziekten * Gedragsproblemen * Eetstoornissen * Rouwverwerking * Relatieproblemen * Onopgeloste problemen uit het verleden.
![Coaching praktijk "de Liemers"](https://primary.jwwb.nl/public/r/i/s/temp-ootcxodzpvnxxunzlocf/1000013365-high.webp?enable-io=true&enable=upscale&height=70 "Coaching praktijk "de Liemers"")
