Regressietherapie en innerlijk-kindwerk
Ontdek hoe regressietherapie en innerlijk-kindwerk je kunnen helpen om oude herinneringen te verwerken en emotionele blokkades op te heffen.
In mijn praktijk combineer ik krachtige methoden om je te begeleiden naar innerlijke rust en welzijn.
Jouw weg naar heling
Heeft een ingrijpende gebeurtenis of een nare ervaring uit je jeugd nog steeds invloed op hoe je je vandaag voelt?
Soms blijven oude herinneringen 'vastzitten' in je zenuwstelsel. Praten helpt dan vaak maar tot een bepaalde hoogte.
Om échte verlichting te brengen, werk ik in mijn praktijk op een diepere laag: in het gevoel en de verbeeldingswereld.
Trauma-integratie
We begeleiden je bij het integreren van traumatische ervaringen, zodat ze je leven niet langer beheersen.
Door middel van gerichte technieken helpen we je spanning los te laten en innerlijke rust te vinden.
Innerlijk-kindwerk
Door terug te gaan naar je innerlijke kind, heelt oude pijn en worden onvervulde behoeften alsnog vervuld.
Dit verandert je emotionele blauwdruk en brengt een gevoel van veiligheid en opluchting.
Gecombineerde methodiek
In mijn sessies combineer ik vier krachtige methodieken tot één vloeiend proces: oogbewegingstherapie, imaginaire rescripting,innerlijk-kindwerk en regressietherapie voor duurzame resultaten.
Review van een cliënt over regressietherapie en innerlijk-kindwerk
"Ik had al jarenlang last van terugkerende patronen waar ik met praten alleen niet doorheen kwam.
Ik begreep rationeel waar mijn klachten vandaan kwamen, maar diep vanbinnen bleef ik dezelfde onzekerheid, spanning en emotionele pijn voelen.
Daarom besloot ik regressietherapie en innerlijk-kindwerk te proberen.
Tijdens de sessies werd ik op een veilige en rustige manier begeleid naar ervaringen uit mijn verleden die nog steeds invloed hadden op mijn leven.
Wat mij het meest raakte, was het contact met mijn innerlijke kind. Ik ontdekte hoeveel emoties, behoeften en overtuigingen ik al die jaren had weggestopt.
Niet door er alleen over te praten, maar door het echt opnieuw te ervaren en te doorvoelen, kon er iets veranderen.
De therapeut hielp mij om met meer begrip, compassie en liefde naar mezelf te kijken.
Oude gevoelens van afwijzing, angst en eenzaamheid kregen eindelijk de aandacht die ze nodig hadden.
Hierdoor ontstond er meer rust in mijn lichaam en hoefde ik niet langer voortdurend te vechten tegen mezelf.
Wat ik bijzonder vond, was dat de veranderingen niet alleen mentaal waren. Ik merkte ook fysiek meer ontspanning, sliep beter en voelde me energieker.
Relaties werden makkelijker omdat ik minder vanuit oude pijn reageerde en meer vanuit wie ik werkelijk ben.
Voor mij was regressietherapie in combinatie met innerlijk-kindwerk geen tijdelijke oplossing, maar een diepgaande reis naar de oorsprong van mijn klachten.
Het heeft mij geholpen om oude lasten los te laten en weer contact te maken met mezelf. Ik voel me vrijer, rustiger en meer mezelf dan in lange tijd."
★★★★★ Aanrader voor iedereen die merkt dat oude patronen, emoties of onzekerheden steeds blijven terugkomen en bereid is om op een diepere laag naar zichzelf te kijken.
Hoe werkt regressietherapie?
Ontdek de stappen van onze effectieve therapie die ontworpen is om je te helpen bij het verwerken van oude pijn en het creëren van een nieuw, positiever zelfbeeld.
Fase 1: De scherpe randen eraf
We starten door de herinnering kort omhoog te halen en de actuele spanning in je lijf te meten (de zogenaamde SUD-score).
Vervolgens maken we gebruik van gerichte oogbewegingen (bilaterale stimulatie).
Dit helpt je brein en je zenuwstelsel om de heftige emotionele lading die aan de gebeurtenis gekoppeld zit, los te laten. We gaan hiermee door totdat de rust terugkeert en de scherpe randen er volledig af zijn.
Fase 2: De herinnering herschrijven
Zodra de storm is gaan liggen en er weer ruimte ontstaat, gaan we over op imaginaire rescripting.
In een lichte staat van ontspanning (regressie) reizen we in gedachten terug naar de situatie.
Nu de angst of stress weg is, kunnen we de situatie gaan 'herschrijven'.
We kijken naar wat het kind in jou op dat moment dóórging en wat het toen zo hard nodig had, maar niet kreeg.
Denk aan veiligheid, troost, een luisterend oor of gerechtigheid. Samen zorgen we ervoor dat jouw innerlijke kind alsnog krijgt wat het nodig heeft.
Dit wist het verleden niet uit, maar het verandert wel de emotionele blauwdruk in je brein. Je sluit de herinnering niet langer af met een gevoel van machteloosheid, maar met een diep gevoel van veiligheid en opluchting in het hier-en-nu.
